Drömmarnas podd

60 - Djupt Avslappnande Sömnhypnos (Somna på 15 minuter)

Drömmarnas podd är en podcast för dig som vill bli lugnare och somna. Avsnitten är varierande med allt från ASMR, meditation, spirituellt och stjärntecken. Jag lyfter ofta viktiga ämnen som psykisk ohälsa, stress, välmående och återhämtning.

Podden drivs av Louise Hammar.

Lyssna gärna med hörlurar för bäst upplevelse!

Följ Louise på instagram: @Hammarlouise och @Drommarnaspodd

Mail: Collabs.hammar@gmail.com

Mina länkar samlade: https://zez.am/hammarlouise

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More episodes

60 - Djupt Avslappnande Sömnhypnos (Somna på 15 minuter)

Wed, 04 Feb 2026
59 - HOS FRISÖREN ROLEPLAY 💇🏼‍♀️ Extremt avslappnande ASMR 💤

Tue, 27 Jan 2026
58 - ASMR spabehandling för djup sömn 💤🧖🏼‍♀️ Whispering

Tue, 20 Jan 2026
57 - Flora gästar podden!! | Lång avslappnande Q/A

Mon, 12 Jan 2026
56 - ASMR FÖR SÖMN | 5 lugnande triggers

Tue, 06 Jan 2026
55 - Bli helt avslappnad på endast 10 minuter - Enkel meditation vid havet

Sun, 06 Jul 2025
54 - SOMNA TILL ASMR - GISSA LJUDET, med min fästman!!

Fri, 27 Jun 2025
53 - ASMR ROLEPLAY - Hos Psykologen (Hälsoundersökning)

Mon, 02 Jun 2025
52 - Lugna din ångest och stress snabbt - Andning & avslappnande ljud

Thu, 12 Dec 2024
51 - SOMNA SNABBT! | Jag sminkar mig ASMR (Whispering)

Thu, 18 Apr 2024
50 - ALLT du behöver veta inför april! - Tarot & änglakort

Mon, 25 Mar 2024
49 - ASMR - JAG GÖR EGEN SLIME

Tue, 19 Mar 2024
48 - Till dig som behöver somna NU | Ljus meditation i solen

Tue, 23 Jan 2024
47 - JAG SMINKAR DIG ASMR - SOMNA PÅ 20 MINUTER

Wed, 20 Sep 2023
46 - PERSONLIG TAROT-READING, vad behöver du höra just nu? - Välj mellan 3 objekt

Thu, 24 Aug 2023
45 - En lång Q/A - Somna till ljudet av regn och åska

Fri, 11 Aug 2023
44 - Somna på 20 minuter - Väldigt avslappnande spabehandling ROLEPLAY

Fri, 14 Apr 2023
43 - Somna till när jag sminkar mig - Lång Q/A om kärlek till sig själv, hur skaffar man vänner & stjärntecken

Mon, 27 Mar 2023
42 - 15 minuter enkel meditation - På en äng i solen

Tue, 14 Feb 2023
41 - STJÄRNTECKEN - Personliga budskap för november & december (Änglakort)

Sun, 30 Oct 2022
40 - Kroppsscanning - Släpp taget och ge din kropp kärlek

Thu, 27 Oct 2022
39 - Lugna din ångest på 15 minuter - Bästa vän roleplay

Tue, 02 Aug 2022
38 - Till dig som behöver somna NU - Regn på paraply

Mon, 09 May 2022
37 - ASMR - Somna till 20 ljud på 20 minuter (inget prat)

Wed, 13 Apr 2022
36 - Gissa ljudet ASMR - Whispering

Fri, 18 Feb 2022
35 - Min kvällsrutin - Somna med mig

Sun, 16 Jan 2022
34 - ASMR till dig som har ångest/ångestattack just nu

Fri, 07 Jan 2022
33 - ASMR Roleplay - Besök hos skolsköterskan

Wed, 01 Dec 2021
32 - ASMR - Läser hur december blir för ditt stjärntecken!

Sun, 21 Nov 2021
31 - Somna till en lugnande brasa och regn - Soft spoken Q/A

Wed, 10 Nov 2021
30 - ASMR - Änglakort med personliga budskap till mina lyssnare

Sun, 05 Sep 2021
29 - ASMR - Jag sminkar dig tills du somnar

Sun, 29 Aug 2021
28 - Sällskap i natten - Lugnande ord, änglakort & tapping

Thu, 19 Aug 2021
27 - ASMR - Gissa ljudet! För dig som inte kan somna

Sun, 16 May 2021
26 - Enkel meditation - Hitta din egen trygga plats i naturen

Fri, 07 May 2021
25 - Somna till regn, mic brushing och foam slime - Inget prat

Sat, 17 Apr 2021
24 - Bli avslappnad och somna till ljudet av havet

Tue, 13 Apr 2021
23 - Andas - Ta kontroll över din andning

Sat, 20 Feb 2021
22 - Somna på 15 minuter - Bli avslappnad från topp till tå

Sun, 07 Feb 2021
21 - Somna på 30 minuter - Ljud som gör dig lugn

Tue, 26 Jan 2021
20 - Berättar stora nyheter!! Mic brushing & min katt spinner

Fri, 22 Jan 2021
19 - Till dig som har ångest/mår dåligt just nu - Bli lugn av regnet

Sun, 17 Jan 2021
18 - Mental avslappning vid havet - Somna på 26 minuter

Sat, 16 Jan 2021
17 - Somna till en avslappnande spabehandling - Roleplay

Wed, 23 Dec 2020
16 - Sällskap i natten - Till dig som inte kan somna

Sun, 13 Dec 2020
15 - Mindre prat, massor av tapping!!

Thu, 10 Dec 2020
14 - Soft spoken Q/A vid brasan

Sun, 29 Nov 2020
13 - Till dig som har en panikattack/ångestattack just nu

Tue, 24 Nov 2020
12 - Bli av med stress & ångest med hjälp av musik i 417 HZ

Mon, 16 Nov 2020
11 - Höstmys i regnet

Sun, 11 Oct 2020

Meer afleveringen weergeven

Meer arts-podcasts

Zoek uw radiozender