Inspiro Jakuba Stejskala de Jakub Stejskal

104 - Specialistka na výživu: Jaký je ideální čas na poslední jídlo dne? Pozor na mýtus dělené stravy.

Podcast Inspiro vám přináší zajímavé rozhovory s vědci. sportovci nebo podnikateli. Zkrátka s lidmi, kteří nás můžou inspirovat v našem každodenním osobním životě. Díky čemu se právě oni dostali tam, kde dneska jsou, co je motivuje a proč je baví život takový, jaký mají. Tohle a spoustu dalších témat probereme v našem brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast. Díky, že posloucháte.

Más episodios

104 - Specialistka na výživu: Jaký je ideální čas na poslední jídlo dne? Pozor na mýtus dělené stravy.

Wed, 14 Oct 2026
103 - Marian Jelínek: Nenechte se manipulovat tím, co se "musí". Děti volbu nemají, dospělí ano!

Wed, 30 Sep 2026
102 - Jak zvládat svoje emoce? Co udělat pro to, abych znovu nevybouchnul? Jiří Kastner

Wed, 16 Sep 2026
101 - Přední český adiktolog: Když pochopíte, jak závislost funguje, můžete se jí zbavit. Adam Kulhánek

Wed, 02 Sep 2026
100 - Odborník na zrak: Nechcete si zhoršit zrak? Vyhýbejte se těmto věcem. Většina je podceňuje. Pavel Němec

Wed, 19 Aug 2026
99 - Neurovědkyně varuje: 1 ze 3 lidí ztratí paměť. Co sníží riziko Alzheimera o 45%? Kateřina Veverová

Wed, 29 Jul 2026
98 - Janka Chudlíková: Negativní Myšlení je Jako Jed. Studie Dokazují, co Všechno Nám Způsobuje.

Wed, 01 Jul 2026
97 - Silový trénink podle ex-trenéra Jiřího Procházky. Jak vybudovat opravdovou sílu a nezranit se? Zdeněk Dohnal

Wed, 17 Jun 2026
96 - Robin Řežábek: Touto chybou rodiče ničí svoje děti. Fungují příkazy nebo motivace? Jak to najít?

Wed, 03 Jun 2026
95 - Jestli Máte Doma Tyto Materiály, Tak POZOR. Uvolňují Látky, Které Ničí Vaše Zdraví. Juřenčákovi

Wed, 20 May 2026
94 - 5 tipů, jak zlepšit svoje zdraví a mít víc energie - Biohacker Dušan Plichta

Wed, 06 May 2026
93 - MUDr. Kaštovský: Preventivní prohlídka? Ignoruje ji většina lidí a pak už je pozdě. Co nepodcenit po 30?

Wed, 22 Apr 2026
92 - Všichni vám říkají, co byste měli. Proč ale rady ostatních nefungují? Kouč Adam Herout

Wed, 08 Apr 2026
91 - Největší mýty ve výživě: 95% lidí neví, že se můžou předávkovat. Doktorka Hana Střítecká

Wed, 18 Mar 2026
90 - Nemovitostní expert: Co způsobilo tak vysoké ceny nemovitostí? Půjdou na konci tohoto roku dolů? Marek Cifr

Wed, 25 Feb 2026
89 - Párový terapeut: TOHLE ničí vztahy nejčastěji a většina párů si toho ani nevšimne | Pavel Rataj

Wed, 28 Jan 2026
88 - Neurochirurg Beneš: Jaký vliv má na mozek alkohol, mobil nebo stres? Jaká byla nejšílenější operace?

Wed, 07 Jan 2026
87 - Musíme dávat dětem hranice? Kde dělají rodiče chyby? Mobily, odměny, tresty | Kateřina Trávníček

Sun, 21 Dec 2025
86 - Jak přežít v době AI? Má ještě smysl budovat osobní brand nebo je to ztráta času? Michal Pastier

Wed, 10 Dec 2025
85 - Pavel Moric: Jak najít odvahu udělat jakoukoliv životní změnu? Pavlův recept na šťastné manželství?

Wed, 26 Nov 2025
84 - Pavel Beran: Silný, osobní rozhovor o životě nejznámějšího českého kulturisty. O úspěchu i chybách, které už vy dělat nemusíte.

Wed, 12 Nov 2025
83 - Speciál o běhání: Jak začít běhat? Jaké boty NEkupovat? Co dýchání? A jak pokořit maraton? David Vaš

Wed, 15 Oct 2025
82 - Jak správně překonat únavu při sportování? Jak nastavit hlavu a budovat silnou vůli? Fabián Štoček

Wed, 01 Oct 2025
81 - Jak si zařídit opravdu levnou dovolenou? Tipy na aplikace, ubytování i lowcost letenky. Honza Veselý

Wed, 17 Sep 2025
80 - Speciál o plavání. Tyto vychytávky vám okamžitě zlepší výkon? Jak trénují profíci? Ondřej Gemov

Wed, 03 Sep 2025
79 - Neurověděc varuje: Co ničí váš mozek? A co mu naopak prospívá? Aleš Stuchlík

Wed, 20 Aug 2025
78 - Proč se bojíme mluvit? Jak to změnit? Skvělé komunikační tipy, které vám zlepší sebevědomí i projev. Radim Pařík

Wed, 06 Aug 2025
77 - Díl jen pro největší fanoušky Inspira. 20000 na YT. Jaká témata chystáme dál? Co nového vás čeká? Jakub Stejskal

Wed, 30 Jul 2025
76 - Biohacker: Zásadní je první jídlo dne. Proč? Moje zdraví jsem zlepšil díky těmto technologiím.

Wed, 16 Jul 2025
75 - Pravda o KREATINU a kolagenu! To co ukazují nové studie vás překvapí. Odborník z IMV Lukáš Roubík

Wed, 25 Jun 2025
74 - Uznávaný mentor: Chcete uspět v byznysu, ve sportu a být si jistější v osobním životě? Jiří Kastner

Wed, 04 Jun 2025
73 - Jak získat hypotéku za co nejlepší úrok? Přijde krize, která bydlení zlevní? Tomáš Rusňák | Inspiro

Wed, 14 May 2025
72 - OSKAR HES: Přestal Jsem pít Alkohol. Spoustu lidí to nechápe a ptá se, jestli mi něco je. Jeden z nejlepších rozhovorů Inspira.

Wed, 23 Apr 2025
71 - Příznaky deprese a vyhoření? Na tohle si dávejte pozor! Svou zkušenost sdílí Karel Novotný | Inspiro

Wed, 09 Apr 2025
70 - Vzbudíte se a už jste unavení? Nepodceňujte to. Tyhle jednoduché tipy vám pomůžou nabít baterky. Šimon Bellovič | Inspiro

Thu, 20 Mar 2025
69 - Klíč k paměti, o kterém nám ve škole zapomněli říct. Jak funguje naše paměť? Jakub Pok | Inspiro

Wed, 05 Mar 2025
68 - Proč tloustneme? Je problém cukr nebo tuky? Měli bychom přestat jíst maso? Margit Slimáková | Inspiro

Wed, 19 Feb 2025
67 - Jak se dá díky Instagramu vybudovat firma o 30 zaměstnancích? Úklid Pro Klid. Kateřina Brožová | Inspiro

Wed, 05 Feb 2025
66 - Dýcháte nosem nebo pusou? Dozvíte se, jak obrovský vliv to má na vaše zdraví? Rostislav Václavek | Inspiro

Wed, 22 Jan 2025
65 - Sebevědomí, Strach i Úspěch se často odvíjí od vaší Somatické Paměti. Jak s ní pracovat? Radek Šefčík | Inspiro

Wed, 08 Jan 2025
64 - Jestli chcete mít skvělou angličtinu, tento podcast musíte slyšet. Nadšený Učitel Angličtiny. Broňa Sobotka

Wed, 18 Dec 2024
63 - Nikdy se nevzdávej! Radek Laci o tom, jak proměnit bolest v sílu a radost ze života.

Wed, 04 Dec 2024
62 - Chirurg, který si sáhl na dno. Tomáš Šebek o otcovství, chybách a zdraví bez filtru.

Wed, 20 Nov 2024
61 - Jak řešit hádky? Jak sebou nenechat manipulovat? Tipy, které vám můžou změnit život. Radim Pařík | Inspiro

Wed, 06 Nov 2024
60 - Spánkový specialista: 5 důležitých věcí, které podstatně zlepší váš spánek. Ondřej Ludka | Inspiro

Wed, 23 Oct 2024
59 - Řeknu vám důvod, proč auta na spalovací motory musí pryč. Electro Dad Jan Staněk

Wed, 18 Sep 2024
58 - Jestli nechcete sportovně zničit vaše děti, tyhle chyby nedělejte. Pavol Lošonský | Inspiro

Wed, 04 Sep 2024
57 - O budoucnosti v OKTAGONu, jídle a vychytávkách. Poznejte život MMA zápasníka. Matěj Peňáz | Inspiro

Wed, 21 Aug 2024
56 - Jak překonat nervozitu z přednášky, proslovu nebo prezentace? Řeč těla - Tomáš Vepi | Inspiro

Wed, 24 Jul 2024
55 - Brainstorming je naprostá Debilita. Introverty úplně Zabiješ. Jak pracuje respektovaná markeťačka Michelle Losekoot?

Wed, 19 Jun 2024

Mostrar más episodios

Más podcasts de educación

Más podcasts internacionales de educación

Encuentra tu radio