健康2.0

312 - 【健康2.0】日女星抗腸癌13年腸阻塞成致命殺機！楊懷民疝氣植3片網膜救命！秋冬嗑鍋竟急性膽囊炎！空腹喝橄欖油+檸檬汁恐傷胃膽！#陳欣湄#韋汝#許秉毅#柳朋馳#陳曉萱#雷議宗

《健康2.0》原創網路節目《挖健康》《如果云知道》《明欣醫聊室》《醫生醫事》囊括各種健康熱門議題與最實用的保健養生資訊、透過專家解析，讓你輕鬆邁向健康好生活。 -- Hosting provided by SoundOn

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312 - 【健康2.0】日女星抗腸癌13年腸阻塞成致命殺機！楊懷民疝氣植3片網膜救命！秋冬嗑鍋竟急性膽囊炎！空腹喝橄欖油+檸檬汁恐傷胃膽！#陳欣湄#韋汝#許秉毅#柳朋馳#陳曉萱#雷議宗

Thu, 05 Nov 2026
311 - 【如果云知道鄭凱云】便祕必吃高纖水果TOP3！芭樂籽要不要留？營養師教你用一杯芭樂籽果汁讓大便超級順！feat. #黃淑惠營養師

Wed, 04 Nov 2026
310 - 吃優格與大腸癌有關？研究發現驚人數字！5大習慣降低腸癌風險！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 30 Oct 2026
309 - 【健康2.0】鄭進一上廁所尿痛竟膀胱癌！憋尿釀血尿逆行性感染傷腎臟！2癌症引發腰痛！腰痠吞止痛藥竟尿毒症破解護腎迷思！#陳欣湄#韋汝#黃建維#黃賢祥#陳潮宗#許瓊月#侯鐘堡

Thu, 29 Oct 2026
308 - 【如果云知道鄭凱云】醫師實測！吃飽馬上動血糖降更快！驚人變化 3分鐘就有效！feat. #范亞萱控糖減重醫師

Wed, 28 Oct 2026
307 - 喝無糖豆漿少負擔？營養師爆脂肪多鮮奶3倍耐力好≠心臟好 25歲網紅跑半馬猝逝！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 23 Oct 2026
306 - 【健康2.0】43歲王凱猝逝！當心猝死高危險時段！承億董座突發腦溢血猝逝腦幹出血死亡率6成！抬頭紋藏心血管警訊！#陳欣湄#韋汝#林謂文#顏君霖#魏伊萍#余雅雯#梁惠雯#陳之穎

Thu, 22 Oct 2026
305 - 【如果云知道鄭凱云】蛋白質吃太多竟然會增加老人味？網路傳1種乳液可以幫助改善？營養師從飲食、運動教你改善身體異味！feat. #呂美寶營養師

Wed, 21 Oct 2026
304 - 做夢後醒來仍記憶清晰？高品質睡眠眉角報你知戴安全帽3招顧好頭皮健康！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 16 Oct 2026
303 - 【健康2.0】李連杰自嘲罹失智症頭部撞擊恐腦病變！參選人邱鳳英猝逝腦動脈瘤破裂5大症狀！得舒飲食降血壓、蔬果汁護血管！#鄭凱云#陳龍#許育弘#劉怡里#洪素卿#雷議宗#潘若迪

Thu, 15 Oct 2026
302 - 【如果云知道鄭凱云】敬老卡升級！隱藏福利一次看懂！竟然能泡溫泉！計程車、農會也可以用？feat. #張淑卿中華民國老人福利推動聯盟秘書長

Wed, 14 Oct 2026
301 - 「蛋」願人長久！蛋含膽鹼助護腦降阿茲海默機率吃飽很快餓？改換高纖澱粉或蛋白質！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 09 Oct 2026
300 - 【健康2.0】陳建州突發急性心梗緊急手術救命！5大症狀易誤腸胃不適！庾澄慶心律不整接受電燒 3大心臟電燒療法！心律不整恐致中風！#鄭凱云#袁明琦#鄭名琁#花世源#吳宏乾#徐小可

Thu, 08 Oct 2026
299 - 【如果云知道鄭凱云】不吃澱粉血糖竟然飆更高？只吃蛋白質血糖就會降低？營養師教你1招白飯照吃血糖不飆高！feat. #黃淑惠營養師

Wed, 07 Oct 2026
298 - 想顧骨頭+關節+肌肉？營養師破保健品迷思一回家就當沙發馬鈴薯當心臀肌變弱影響走路！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 02 Oct 2026
297 - 【健康2.0】乾癬不治療恐致心梗！薩利機長竟患早期阿茲海默症！14個失智症危險因子！夫妻間失智會傳染？頭皮刺激幫助腦循環！#鄭凱云#陳韋達#趙昭明#吳明珠#洪素卿

Thu, 01 Oct 2026
296 - 【如果云知道鄭凱云】超傷膝蓋！從小到大做錯的暖身運動！物理治療師教1招有效拉筋幫助肌肉放鬆！feat. #陳季揚物理治療師

Wed, 30 Sep 2026
295 - Omega-3護腦抗發炎 5種魚類清蒸.煮湯營養高睡飽卻腰酸背痛 2地雷睡姿害肌肉緊繃！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 25 Sep 2026
294 - 子宮內膜癌15年增83%！肌瘤vs肌腺瘤症狀不同！停經後出血出水藏警訊！知名主持人卵巢癌8個月病逝！【健康2.0】#陳欣湄#韋汝#王樂明#陳三農#吳明珠#陳麗華#Miya#彥寬

Thu, 24 Sep 2026
293 - 【如果云知道鄭凱云】終身醫療險不划算？！保險理賠竟被通膨吃掉！這3種保險最值得買！feat. #郭莉芳理財專家

Wed, 23 Sep 2026
292 - 青草茶當水喝患高血鉀症醫揭腎友喝茶4原則! 感冒吃C助收拾身體戰場嚴重症狀少26%！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 18 Sep 2026
291 - 【健康2.0】大陸白菜蘸甲醛保鮮慎防鼻咽癌、傷肝！陳盈潔忘喝水竟腎衰竭！5症狀恐腎臟在求救！馬鈴薯發芽、四季豆未熟恐釀腎損傷！#鄭凱云#江守山#王健宇#譚敦慈#陳麗華#雷議宗

Thu, 17 Sep 2026
290 - 【如果云知道鄭凱云】孝順的孩子多一份遺產？沒血緣也能分遺產？繼承法修改重點一次看！留下紀錄很重要！feat. #蘇家宏律師

Wed, 16 Sep 2026
289 - 天天吃肉蛋白質仍不足？6假高蛋白非增肌好選擇不喝酒也脂肪肝手搖糖分、熱量成代謝負擔！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 11 Sep 2026
288 - 【健康2.0】急診室醫師中風半身癱瘓 189天重返職場內幕！牢記FAST保命口訣！4招魔鬼復健必做3動作！起立坐下+腦腸照護是復能關鍵！#鄭凱云#陳龍#鄭筆方#葉懿昕#趙函穎

Thu, 10 Sep 2026
287 - 【如果云知道鄭凱云】輔具別急著買！這裡借省好幾萬！爬梯機、輪椅減壓坐墊都借得到！feat. #張增瑩臺北市南區輔具中心主任

Wed, 09 Sep 2026
286 - 反覆長疔子好困擾？元兇可能藏在鼻孔裡！避免反覆感染6大招！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 04 Sep 2026
285 - 【健康2.0】胰臟癌5年存活率僅9.8%！林宥嘉父親抗胰癌8年病逝！上腹、背痛恐胰臟癌晚期！30秒改造餐盤降胰島素波動！#鄭凱云#許秉毅#葉大森#劉怡里#王明勇#許聖梅

Thu, 03 Sep 2026
284 - 【如果云知道鄭凱云】腰酸卡卡拉不開！練核心跟痠痛說掰掰！坐姿側轉、農夫走路、站立平衡 3招讓你越動越舒服！feat. #小葛銀髮族運動教練

Wed, 02 Sep 2026
283 - 長肌肉防肌少症2關鍵：阻力訓練+蛋白質！增肌黃金公式大公開！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 28 Aug 2026
282 - 【健康2.0】A肝疫情創9年新高狂炸青壯年！B肝C肝合併代謝疾病肝癌風險狂飆！美國富豪罹無藥可醫胃炎皮膚4部位色斑恐胃癌前兆！#陳欣湄#韋汝#錢政弘#柳朋馳#羅珮琳#雷議宗

Thu, 27 Aug 2026
281 - 【如果云知道鄭凱云】單身、頂客族注意！財產被分光才後悔？律師教你提前防範！認識什麼是特留分、繼承權！feat. #蘇家宏律師

Wed, 26 Aug 2026
280 - 擦止痛藥擦到腎衰竭藥劑過量經皮膚吸收反成毒！陰天爆汗竟是熱中暑汗水難蒸發4大風險群曝！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 21 Aug 2026
279 - 【健康2.0】檢察官心臟急症驟逝心梗猝死2原因！維生素D3超標引心律不整！心跳每分逾100下恐少活13年 2疾病恐心跳變快！#陳欣湄#韋汝#蔡佳醍#柳朋馳#陳潮宗#彥寬#洪素卿

Thu, 20 Aug 2026
278 - 【如果云知道鄭凱云】用語音就能問到健康資訊？一看就會！免費好用的健康網站介紹給你只要開口問就有3位專家幫你解答！feat. #布蘭妮

Wed, 19 Aug 2026
277 - 深層睡眠短=大腦沒修復？深層睡眠占睡眠時間10-25%！5習慣幫助穩定睡眠！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 14 Aug 2026
276 - 【健康2.0】暴汗沖冷水澡竟急性腎損傷排尿異常4大症狀！苦茶油爆苯駢芘超標從油品顏色看製程！無毒教母4招代謝毒素！#鄭凱云#江守山#譚敦慈#王明勇#洪素卿

Thu, 13 Aug 2026
275 - 【如果云知道鄭凱云】不虧本退休計劃！退休金靠「這檔」翻倍！這樣做月領3.3萬被動收入！feat. #孫慶龍理財專家

Wed, 12 Aug 2026
274 - 最傷身的不是糖！熬夜久坐提升皮質醇釀身體發炎慎選6種高營養食物過度攝取易肥胖！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 07 Aug 2026
273 - 【健康2.0】便祕藥年吃掉2.4億顆！屈中恆痔瘡險釀敗血症！內痔、外痔怎麼分？早發性大腸癌暴增台灣亞洲第一！腫瘤長在這無感致命！#陳欣湄#韋汝#許秉毅#柳朋馳#鄒瑋倫#潘瑋翔

Thu, 06 Aug 2026
272 - 【如果云知道鄭凱云】長照神物曝光🤩床能監測長輩狀況、電動輪椅變身助步器、尿布會提醒！feat. #張增瑩輔具中心主任

Wed, 05 Aug 2026
271 - 3大麵包錯誤吃法「傷腎毒素」吃下肚腎功能報銷！喝茶增加結石風險濃茶.高糖手搖茶上榜！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 31 Jul 2026
270 - 【健康2.0 】眼疾3狀況需動手術！馬克宏眼睛微血管破裂眼睛「這處」爆血管恐中風警訊！夏日紅眼急症4原因保護眼血管「這樣做」！#鄭凱云#陳瑩山#鄭明軒#趙函穎#吳明珠#雷議宗

Thu, 30 Jul 2026
269 - 【如果云知道鄭凱云】為什麼咖啡也救不了你的疲勞？心臟外科醫揭密精神透支的4大求救訊號，看懂身體的無形警訊！feat. #楊智鈞心臟血管外科醫師

Wed, 29 Jul 2026
268 - 蘋果吃錯恐腹脹 5大NG吃法！乳房摸到硬塊別輕忽醫師揭3大異常警訊！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 24 Jul 2026
267 - 【健康2.0】許維恩乳癌左乳切除！大小奶、腋下葡萄串是警訊！停經後出血恐罹癌基因突變增婦癌風險！更年期乳癌元凶竟是脂肪！#陳欣湄#韋汝#周旭桓#吳鴻誠#鄒瑋倫#林秋香

Thu, 23 Jul 2026
266 - 【如果云知道鄭凱云】3C產品使用太久20歲就白內障？老花眼別在硬撐眼科院長1招幫你改善！feat. #賴麗如眼科院長 #黃釋緣眼科院長

Wed, 22 Jul 2026
265 - 半熟蛋卡營養？專家曝熟蛋蛋白質消化吸收率達90% 飲料當水喝+吹冷氣增腎結石風險！【健康2.0 #健康儀點靈】

Sat, 18 Jul 2026
264 - 【健康2.0】傅子純急性血癌1天驟逝莫名發燒5警訊別當感冒！皮膚紫斑瘀青是血癌前兆！掉髮竟缺乏B12 惡性貧血恐心衰竭！#陳欣湄#韋汝#游介宇#趙昭明#吳明珠#許瓊月#陳之穎

Fri, 17 Jul 2026
263 - 【如果云知道鄭凱云】夏天進出冷氣房要小心體溫失溫容易感冒！把腸胃顧好吃「這個」！3招預防感冒！feat. #張益豪耳鼻喉科醫師

Thu, 16 Jul 2026

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